Cronaca di letteratura a cura di Valeria Dialotti – Yin Side Project
∞ LO YOGA NELLA VITA – Donna Farhi ∞
«Contrariamente alla pletora di «soluzioni in sette passi» e di facili formulette pronte che offre tanta manualistica «fai-da-te» di oggi, la scienza antica dello Yoga non finge di essere semplice, veloce o facile. È una pratica che si prende carico di quel fenomeno molto confuso e spesso complesso che chiamiamo «essere umano» e del compito, altrettanto arduo, di vivere nel quotidiano.
Comunque sia, ciò che promette lo Yoga è che con una pratica sincera, abile e coerente chiunque può diventare una persona in pace, felice e libera. Non importa chi siate o crediate di essere, né importa quello che vi è successo in passato o a che punto vi trovate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di là dei pensieri e dei comportamenti che lo limitano e immobilizzano può trovare – troverà – la libertà con l’aiuto di questa pratica.»
Un libro che porta al suo interno una visione ampia dello yoga come stile e pratica di vita. Unisce le conoscenze filosofiche dello yoga con l’esperienza diretta dell’autrice, che con estrema linearità e semplicità è riuscita a trasmette concetti ed insegnamenti molto profondi.
«Quello che fa la pratica è darci accesso diretto a un rifugio interiore, sempre presente, di pace, che esiste all’interno e al di là di tutte le polarità.»
Un’idea di pratica, quella raccontata da Donna, che si fonde con la quotidianità e le sue difficoltà alle quali tutti andiamo in contro, ma che grazie alla creazione di uno spazio sacro nel nostro Essere interiore ci permette di vivere con intenzione e consapevolezza un passo dopo l’altro.
Consiglio il libro a chiunque voglia uscire dal tappetino per espandere i propri confini della pratica e realizzare una vita allineata e abbondante.
