Les bilans – Les suivis – Les massages
L’Ayurveda est art de vivre qui passe par l’apprentissage de l’observation de soi et de son corps. Etape par étape et avec son propre rythme, chacun peut être en mesure de dépasser ses croyances et habitudes défavorables et retrouver le bon sens et la souveraineté dans sa prise en main quotidienne. Pour transmettre ces savoirs millénaires, rien de mieux que de partir de soi-même.
L’association Kutipravesika vous offre plusieurs propositions d’activités liées à l’Ayurveda, sous forme de rendez-vous individuels :
Bilan Ayurvédique : un entretien de 2h, suivi d’un travail de 2h pour le praticien, afin d’établir votre constitution physiologique (Vata – Pitta – Kapha) et d’élaborer les conseils sur-mesure pour votre hygiène de vie et votre nourriture ; le bilan vous est ensuite adressé par email avec l’ouverture d’une période 40 jours pendant laquelle vous pouvez solliciter le praticien afin de vous aider dans la mise en place de vos habitudes nouvelles préconisées par le bilan
Suivi post-bilan : un entretien de 45 minutes dans les semaines suivant le premier rendez-vous afin de vérifier l’évolution de la situation et de l’adapter
Massage & Son : ce protocole de massage a été créé spécialement par et pour Kutipravesika : une praticienne de massage, une instrumentiste qui joue en direct et vous pendant 1h30 de soin alliant toucher et vibrations, dans le cocon chaleureux de Kutipravesika face au Mont Blanc.
Vous pouvez réserver ces prestations avec le menu ci-dessous :
Les séjours immersifs chez Kutipravesika
Immersion Kutipravesika
Un programme de régénération à « La Petite Maison » pour prendre un temps à soi afin de savoir appliquer et intégrer le rituel quotidien et les habitudes alimentaires qui sont indiqués pour votre constitution.
Préalable utile pour s’inscrire : avoir réalisé votre bilan ayurvédique.
Nous proposons plusieurs options :
- Journée (9h-18h) – 220 €
- Week-end (samedi 9h-dimanche 17h) – 330 €
- Quatre jours (jeudi soir 18h-dimanche 15h) – 440 €
- Nuit supplémentaire + petit-déjeuner à réserver – 50 €
Adhérents: -10% sur toutes les formules
Atelier de cuisine
L’alimentation et la préparation des plats sont centraux dans l’Ayurveda au quotidien. Ces ateliers de cuisine sont dédiés à l’apprentissage de la combinaisons des saveurs, des modes de cuisson, l’utilisation des épices et des plantes, afin d’apprendre à préparer soi-même des plats savoureux à déguster chaque jour, en lien avec votre constitution.
Préalable utile pour s’inscrire : avoir réalisé votre bilan ayurvédique.