DETOX AYURVEDA CORPS ET MENTAL – PRINTEMPS / ETE
Au Printemps, le corps et l’esprit bourgeonnent, c’est un appel à la Vie, au dehors et à la lumière après les profondeurs froides et sombres de l’Hiver. C’est un moment privilégié pour exprimer en légèreté et en harmonie ce que l’Être appelle à extérioriser.
L’Ayurveda enseigne l’art de l’observation. C’est l’art d’Être. De se connaître. Ce sont ses outils millénaires que nous allons découvrir selon un mode pratique et dont la simplicité permettra à chacun de les appliquer facilement dans le quotidien.
Nous parcourrons diverses techniques de respiration, de yoga, d’automassage, et ferons connaissance avec la science des épices et la psychologie védique.
Ce sont des bases précieuses et solides que pourrez réutiliser comme bon vous semble.
Programme sur 5 mois, exclusivement online (en direct + replay disponible sans limite de temps)
Deux journées entières : samedi 19 et dimanche 20 avril 2025 ; 10h30-12h30 – 14h30-16h30
Une rencontre mensuelle : dimanches 25 mai, 29 juin, 3 août, 24 août 2025 ; 9h-11h
Mené par Ma Prem Sitara (Charline), thérapeute en ayurveda et enseignante de yoga (Hatha & Kundalini)
