Sessione individuale
L’insegnamento dello Yoga è legato all’Ayurveda, quindi è uno strumento di riconnessione al corpo secondo il bisogno della persona.
Puoi prenotare la tua sessione utilizzando il modulo sottostante e sarai quindi contattato via e-mail per aggiustare il tuo appuntamento :
Kundalini Exploration Week
Una volta al mese per 5 giorni consecutivi, in gruppo e online, pratichiamo Pranayama (tecniche di respirazione), Meditazione e Asanas (posture) attorno a un tema legato all’energia del momento
Per conoscere le date e gli orari ed effettuare la registrazione, utilizza il modulo sottostante. Riceverete poi per e-mail il link di accesso alla riunione online
Su donazione libera
Giornata Yoga-Ayurveda
“Semplicità : il dono nascosto” & “La vita è movimento”
Una città. Una data. Due oratori in Yoga e Prem Sitara per l’Ayurveda. Due appuntamenti. Un evento unico. L’Ayurveda e lo Yoga come fili conduttori, esplorati nella loro multidimensionalità e secondo la tradizione indiana.
Il 20/09/2025 ci ritroviamo a Torino :
La mattina dalle 9 alle 12.30, presso SPHAERA LAB, con Federica Cona, esploreremo l’Hatha Yoga classico nella sua purezza curativa dopo un gioco condiviso per scoprire la nostra costituzione ayurvedica fisico-emozionale
Nella serata, dalle 17.00 alle 19.30, presso SPAZIO MANDORLA, con Simona Citro, sperimenteremo lo Yoga Dance Flow dopo una meditazione attiva, pratiche che permettono di liberare e armonizzare il flusso energetico
Puoi scegliere di partecipare all’intera giornata o solo al mattino o alla sera
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