DETOX AYURVEDA CORPO E MENTE – PRIMAVERA/ ESTATE
In primavera, il corpo e lo spirito sbocciano, è un richiamo alla vita, all’esterno e alla luce dopo le profondità fredde e scure dell’inverno. È un momento privilegiato per esprimere in leggerezza e armonia ciò che l’Essere chiama ad esternare.
L’Ayurveda insegna l’arte dell’osservazione. È l’arte di essere. Di conoscersi. Sono i suoi strumenti millenari che scopriremo in modo pratico e la cui semplicità permetterà a tutti di applicarli facilmente nella vita quotidiana.
Ci occuperemo di varie tecniche di respirazione, yoga, automassaggio e faremo conoscenza con la scienza delle spezie e la psicologia vedica.
Sono basi preziose e solide che potrai riutilizzare come meglio credi.
Programma di 5 mesi, esclusivamente online (in diretta + replay disponibile senza limite di tempo)
Due giornate intere : sabato 19 e domenica 20 aprile 2025; 10.30-12.30 – ore 14.30-16.30
Un incontro mensile : domenica 25 maggio, 29 giugno, 3 agosto, 24 agosto 2025 ; ore 9-11
Condotto da Ma Prem Sitara (Charline), terapista ayurvedico e insegnante di yoga (Hatha & Kundalini)
